Бронируйте с уверенностью

Действуют максимально простые условия записи и бронирования. Мы сделали всё, чтобы обезопасить ваше путешествие.

6 экспертных советов для походов по горам

Если вы начинающий путешественник или опытный турист, эти советы для вас

YT — 22 мая 2020

Наш руковод сам является активным путешественником с немалым опытом. Если вы хотите отправиться в путешествие, где нагрузки идут рука об руку с приключениями, но при этом вы немного опасаетесь своего похода или восхождения, вот 6 главных советов от него, которые следует иметь в виду. 

(Опытные туристы, обратите внимание: это тоже для вас!)

советы для похода в горы

1. Захватите с собой шлёпанцы или сандали

Ноги будут вам благодарны. Особенно после целого дня ходьбы в трекинговых ботинках или сапогах. Тогда обычные шлёпки у вечернего костра вызывают райское удовольствие. Освежите ноги ледяным ручьём, чтобы снять оттёк и усталость, а потом просто смените обувь на шлёпанцы. Они не занимают много места, ничего не весят. Помню, как в походе на плато Маньпупунёр пришлось за день пройти 60 км в результате небольшой спасательной операции. Ноги гудели и отваливались так, что даже до палатки дойти было тяжело. Но стоило охладить их в ручье, и сменить тяжелые боты на шлёпанцы, как жизнь наладилась 🙂

2. Электролиты в таблетках — это находка!

Если после тяжелого и долгого перехода вы испытываете сильную жажду, то бросьте в бутылку несколько таблеток электролита. Это уже современный подход к туризму. Ваш организм нуждается в солях. Дефицит соли вызывает жажду, а избыток дистиллированной воды (пустой в плане микроэлементов) вымывает из вас еще больше соли. Отсюда появляется повышенное потоотделение.

Упаковка электролитов занимает мало места, но заметно помогает в походе. Кроме того, есть преимущества помимо нагрузок: если нужно взбодриться, электролиты помогу. Электролиты — ваш друг.

Самый доступный и недорогой вариант — порошок регидрон.

советы для похода в горы

3. Будьте честны о своей подготовке

Говорить о хорошей физической форме и действительно готовиться к путешествию — это не одно и то же. Будьте честны с собой. Мы не редко сталкиваемся с ситуацией, когда участник переоценил свою подготовку и не может пройти заявленный маршрут. Организовать эвакуацию с маршрута очень сложно и, честно скажу, затратно. Нельзя устать и улететь домой вертолётом — такой вариант обойдётся туристу в пару сотен тысяч рублей. Любой наш поход в горы доступен всем, кто ведёт подвижный образ жизни. И для этого не требуется регулярное занятие спортом. Ходите больше пешком. Не используйте лифт и общественный транспорт накануне путешествия. Устраивайте прогулки с рюкзаком. Двигайтесь. Легкие пробежки по утрам? Отлично! Чем лучше вы подготовитесь, тем приятнее будет путешествие! Напишите нам, и мы отправим вам рекомендации по подготовке к походу.

4. Инвестируйте в хорошее снаряжение

Разумеется, если вы планируете заниматься походами дальше. Физическая форма — залог успеха. А хорошее снаряжение — это залог комфортного и безопасного путешествия. Прежде чем отправиться в путь, серьезно подумайте о рюкзаке, который вы берете для своих приключений. Рюкзак, ботинки, дождевик, спальный мешок — вот 4 кита, на которых стоит комфорт в вашем походе. А порой и здоровье. Как выбрать — в этой статье мы подробно всё разобрали.

А чтобы стоимость снаряжения была доступнее, мы с нашими партнёрами из лучших outdoor-магазинов России подготовили для вас дисконтные программы, дающие скидку до 20% на снаряжение.

советы для похода в горы

5. Вазелин — ваш друг!

Это может показаться смешным, но если вы ходите в горы, то баночка с вазелином — ваш лучший друг. Небольшая многозначительная пауза. Вазелин очень универсален. Он справится со множество болячек и проблем с кожей. Различные раздражения из-за ветра, холода, Солнца. Чтобы губы не обветривались. Сухость кожи из-за постоянной влаги. Натирание различных участков тела — от подмышек до бёдер и ягодиц. Серьёзно. Вазелин — это лучший лайфхак на природе.

советы для похода в горы

6. Выйдете из своей зоны комфорта

Путешествие не время, чтобы сдерживаться. Если есть что-то, что вам интересно попробовать, сделайте это. Если вы хотя бы раз выйдете за пределы своей зоны комфорта, находясь вдали от дома, это, скорее всего, приведет только к положительному опыту. И не думайте о том, что можете пройти этот маршрут позже, посетить уроки йоги или попробовать себя в банджи-джампинге — будьте открытыми и прыгайте. Ваше будущее Я будет вам благодарно.


Готовы надеть трекинговые ботинки и отправиться навстречу приключениям? Наши путешествия для вас. Ознакомьтесь с нашими походами по Алтаю и активными турами по Уралу.

Полезная статья? Поделись ею!

22.05.2020
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Это абсолютно безопасно.