14-дневное путешествие вокруг восьмитысячника Манаслу (8163 м) — это одно из самых красивых и уединённых приключений в Непале. Маршрут проложен вдоль бурных рек, через подвесные мосты, леса и тибетские деревушки, а финальной точкой становится перевал Ларки Ла (5100 м) — один из самых зрелищных перевалов Непала.
Непал — это всегда больше, чем просто горы. Но Манаслу — особенный. Это один из самых редких и уединённых маршрутов в Гималаях. Здесь вы не встретите толп, зато встретите настоящую тишину, горные деревни, в которых всё ещё живёт Тибет, и хрустальные вершины, которые кажутся ближе, чем небо.
По уровню сложности — на уровне Кольца Аннапурны.
По количеству туристов — намного тише и атмосфернее.
По уровню сервиса — такие же лоджии, кафе и магазины, как на популярных треках.
Спутниковая связь, опытный русский гид, проживание и трансферы — всё уже включено.
Трек к Манаслу — это не про галочку в списке. Это про настоящее погружение: в горы, в природу, в тибетскую культуру и в себя.
Вам нужно прибыть в аэропорт Катманду (Непал) в день старта тура или раньше. Мы вас встретим и организуем трансфер в гостиницу.
✈️ Рекомендации по перелёту — в разделе «Важно знать». Обратный билет можно бронировать на последний день программы или на более позднюю дату — если хотите остаться в Непале подольше.
Трек вокруг Манаслу — это не просто поход. Это путешествие в глубь Гималаев: через подвесные мосты и каньоны, через леса и ледники, к перевалу Ларки Ла (5100 м) и обратно в цивилизацию другим путём. По пути — монастыри, молитвенные флажки, яркие лица местных детей и ощущение, будто ты оказался в другой эпохе.
В активной части похода мы пройдём около 143 км. Рельеф разнообразный: от тропических ущелий до суровых высокогорных долин. Перевал Ларки Ла — одна из ключевых точек маршрута, и даётся он не просто. Главная сложность — это высота и продолжительность маршрута.
Но всё сделано так, чтобы вы справились. Акклиматизация заложена в программу: два дня с радиалками помогут телу адаптироваться. А рюкзаки можно облегчить, наняв портеров — они понесут ваши вещи, а вы — наслаждение треком.
Переходы по 5–8 часов в день. Это не прогулка, но маршрут доступен для подготовленного человека без медицинских противопоказаний. Главное — мотивация и готовность к горам.
Все ночёвки — в лоджиях, небольших горных гостевых домах. Почти везде есть электричество, Wi-Fi и даже горячий душ.
Благодаря ночёвкам в горных домиках (лоджах) ваш рюкзак будет намного легче — вы берёте только личные вещи. Никаких палаток, ковриков, продуктов. Даже питаться будем в лоджах — вас ждёт традиционная и местная кухня с видом на Гималаи.
Для безопасного прохождения маршрута группа снабжается спутниковым телефоном. У вас будет возможность написать или позвонить своим родным и близким.
Группу сопровождают профессиональные и коммуникабельные гиды с реальным опытом категорийных походов. Они всегда подскажут, поддержат и помогут!
Сегодня мы встречаемся в столице Непала — шумном, пыльном, но удивительно живом Катманду. Лучше прилететь в первой половине дня: вас встретит наш представитель и отвезёт в гостиницу. Вечером состоится организационная встреча: познакомимся, обсудим маршрут, проверим снаряжение, при необходимости — докупим или возьмём в аренду недостающее.
После — общий ужин, где уже начнётся дух команды. Завтра с утра мы выдвигаемся в горы.
Ночёвка: гостиница, двухместные номер
Высота ночёвки: ~1300 м (Катманду)
Рано утром выезжаем из Катманду на джипах. Впереди 7–8 часов пути по дорогам разного качества: сначала асфальт, затем всё более ухабистая горная трасса. По пути увидим, как мегаполис быстро сменяется террасными полями, деревушками и зелёными склонами Гималаев.
Мачха Кхола — это небольшое поселение у реки Бхуди Гандаки, здесь начинается наш трек. До активной части остаётся совсем немного.
Высота ночёвки: 850 м
Где ночуем: лоджия в Мачха Кхоле — простые условия, комната на 2 человек, общий душ, ужин в столовой при лоджии.
Сегодня начинается активная часть трека. Мы идём вдоль реки Бхуди Гандаки по извилистой тропе, которая то поднимается, то опускается, петляя по узкому ущелью. Дорога проходит через рисовые террасы, бамбуковые рощи и небольшие деревни, где почти не бывает туристов.
Пейзажи становятся всё более драматичными — с каждым часом чувствуешь, что приближаешься к настоящим Гималаям. В Джагате — первой контрольной точке маршрута — мы регистрируемся и отдыхаем. Это уже не субтропики, но пока ещё не высокогорье.
Километраж: 16 км
Набор высоты: ~600 м
Сброс высоты: ~100 м
Высота ночёвки: 1350 м
Наивысшая точка дня: около 1400 м
Продолжаем подниматься вверх по ущелью. Тропа становится более дикой: всё меньше деревень, всё больше скал, подвесных мостов и джунглей. Местами придётся идти по каменистым участкам, вброд через ручьи и мимо водопадов, с обрывами и завораживающими видами.
Постепенно появляются первые буддийские черты в архитектуре и быте местных жителей — мы приближаемся к границе тибетского культурного пояса. Денг — небольшая деревушка, где нас уже ждёт уютная лоджия и горячий ужин.
Километраж: 17 км
Набор высоты: ~700 м
Сброс высоты: ~250 м
Высота ночёвки: 1800 м
Наивысшая точка дня: около 1850 м
Сегодня мы официально вступаем на территорию Верхнего Гималая. Ландшафт заметно меняется: тропа уходит в густые хвойные леса, мимо водопадов и глубоких ущелий. Мы набираем приличную высоту, но благодаря постепенному подъёму организм успевает адаптироваться.
Намрунг — ворота в тибетский мир. Здесь начинают встречаться ступы, мани-стены и молитвенные колёса. Виды становятся шире, воздух — холоднее и суше, а небо — ближе.
Километраж: 15 км
Набор высоты: ~850 м
Сброс высоты: ~50 м
Высота ночёвки: 2600 м
Наивысшая точка дня: около 2650 м
Маршрут становится всё более живописным: вдоль тропы — террасы ячменя, хвойные леса, монастыри и мани-стены. Мы поднимаемся в Лхо — одну из самых красивых деревень трека, с потрясающим видом на снежные вершины.
В ясную погоду отсюда впервые открывается Манаслу (8163 м) — восьмитысячник, вокруг которого и проходит наш путь. А чуть выше — монастырь Рибунг, который обязательно стоит посетить вечером.
Километраж: 10 км
Набор высоты: ~650 м
Сброс высоты: ~50 м
Высота ночёвки: 3200 м
Наивысшая точка дня: ~3250 м
Короткий переход, но очень насыщенный. Мы продолжаем идти по широким долинам с видом на Манаслу, мимо ступ, монастырей и молитвенных стен. Вдоль тропы — яки, пастухи, женщины в традиционной одежде, вращающие молитвенные колёса.
Самагаон — крупная деревня на высоте 3500 метров, с мощной атмосферой высокогорного Тибета. Здесь мы остановимся на две ночи — впереди дни акклиматизации. Можно побродить по деревне, заглянуть в монастырь или просто отдохнуть с видом на горы.
Километраж: 7 км
Набор высоты: ~300 м
Сброс высоты: ~50 м
Высота ночёвки: 3500 м
Наивысшая точка дня: ~3550 м
Сегодня остаёмся в Самагаоне, но совершаем радиальный выход налегке — в сторону монастыря Панг Гьен Гомпа. Это уединённое место на высоте 4050 м, откуда открываются захватывающие виды на Манаслу и ледники.
Путь несложный, но высота даёт о себе знать — это важный день акклиматизации перед серьёзными подъёмами. Монастырь почти заброшен, и в его тишине особенно чувствуется сила этих мест. После прогулки возвращаемся в Самагаон на ночёвку.
Километраж: 13 км (радиально)
Набор высоты: ~600 м
Сброс высоты: ~600 м
Высота ночёвки: 3500 м
Наивысшая точка дня: 4050 м
Сегодня совершаем второй акклиматизационный выход — один из самых ярких дней всего маршрута. Поднимаемся налегке вверх по моренным холмам к озеру Бирендра с бирюзовой водой и дальше — к базовому лагерю Манаслу (4700 м), откуда стартуют альпинисты к вершине восьмитысячника.
Тропа крутая, высота ощутима, но виды с лихвой компенсируют усилия: ледники, сверкающие пики и ощущение, что ты — у самого подножия Гималайского гиганта.
После фото, созерцания и отдыха — возвращаемся в Самагаон на ночёвку. Это последний день на этой стороне Манаслу.
Километраж: 11 км (радиально)
Набор высоты: ~1200 м
Сброс высоты: ~1200 м
Высота ночёвки: 3500 м
Наивысшая точка дня: 4700 м
Сегодня мы покидаем Самагаон и продолжаем путь вверх по широкой долине. Деревьев всё меньше, пейзажи становятся всё суровее и просторнее — царство ветра, камня и снега. Впереди — Самдо (3900 м), последняя постоянная деревня перед перевалом, почти на границе с Тибетом.
Самдо выглядит как край земли: каменные дома, ветер, пасущиеся яки и монастырь на краю склона. Здесь живут потомки тибетских беженцев, и культура чувствуется во всём — в одежде, еде, языке, ритме жизни.
День короткий, чтобы дать телу привыкнуть к высоте. Можно подняться на холм над деревней или просто гулять по округе.
Километраж: 9 км
Набор высоты: ~450 м
Сброс высоты: ~50 м
Высота ночёвки: 3900 м
Наивысшая точка дня: ~3950 м
Сегодня короткий, но важный день — мы идём в сторону перевала Ларки Ла и поднимаемся в Дармасалу (4450 м), высокогорный лагерь перед решающим броском. Дорога проходит по каменистой пустоши, мимо ледников и суровых склонов. Лесов уже нет — только ветер, хруст снега и простор.
Тропа идёт постепенно вверх, но высота уже даёт о себе знать. Наша задача — дойти неспешно, много пить, дышать, отдыхать. Завтра нас ждёт самое сложное и самое красивое испытание — перевал.
Километраж: 6 км
Набор высоты: ~600 м
Сброс высоты: ~50 м
Высота ночёвки: 4450 м
Наивысшая точка дня: ~4450 м
Ранний выход — до рассвета. Нас ждёт главная точка маршрута — перевал Ларки Ла (5100 м). Подъём начинается плавно, но с набором высоты воздух становится всё разреженнее, а шаг — медленнее. Снег, ветер, молитвенные флажки и величие Гималаев вокруг.
Подъём занимает 4–5 часов. С перевала открываются эпические виды на массив Манаслу, Пунгги, Чео Химал и ледники. Вершина отмечена флажками и священными камнями — символично и красиво.
После — длинный и крутой спуск в сторону Димтанга. Это утомительный, но живописный переход: скалы, озёра, пастбища, и наконец — лес, вода и тепло. Мы снова в зелени.
Километраж: 15 км
Набор высоты: ~700 м
Сброс высоты: ~1500 м
Высота ночёвки: 3700 м
Наивысшая точка дня: 5100 м (перевал Ларки Ла)
Сегодня длинный и разнообразный день. Мы окончательно покидаем зону ледников и снежных вершин, и постепенно спускаемся обратно в зелёный, живой мир. Леса, ручьи, подвесные мосты, деревни — кажется, всё снова наполняется звуками и запахами.
Тропа уводит нас в поселение Дарапани (1900 м) — важную точку на стыке двух известных маршрутов: Манаслу и Кольца Аннапурны. Здесь много туристов, жизнь кипит — после тишины и уединения прошлых дней контраст особенно ощутим.
Этот день — повод оглянуться назад: на перевал, на долины, на пройденный путь. И порадоваться, что всё получилось.
Километраж: 20 км
Набор высоты: ~150 м
Сброс высоты: ~1950 м
Высота ночёвки: 1900 м
Наивысшая точка дня: ~3750 м
С утра садимся на джипы и начинаем обратный путь. Сперва — по горной дороге до Бесисахара, затем пересаживаемся на микроавтобус и едем в Катманду. Весь путь займёт около 7–8 часов, в зависимости от состояния дорог.
По приезде — долгожданный душ, чистая одежда, мягкая постель и, возможно, праздничный ужин в одном из уютных ресторанов Тамеля. За спиной — 140 километров троп, перевал, высокогорные деревни, монастыри и ледники. Всё, что останется в сердце — навсегда.
Высота ночёвки: ~1300 м (Катманду)
Наивысшая точка дня: ~1900 м (Дарапани)
Последнее утро в Непале. После двух недель в горах город кажется особенно шумным, тёплым и живым. Можно просто выспаться, спокойно позавтракать, купить сувениры или выпить кофе, наблюдая за жизнью улицы.
Мы прощаемся с маршрутом, горами, командой — и уносим с собой главное: силу перевала, хруст ледников под ногами, запах хвои и ветер восьмитысячника.
До встречи, Гималаи!
Обратите внимание : мы всегда делаем все, что в наших силах, чтобы следовать установленному маршруту. Однако иногда маршруты могут быть изменены в зависимости от различных обстоятельств, включая, помимо прочего: экстремальные погодные условия, наличие комнат, политические или бюрократические препятствия, землетрясения, пожары, наводнения и многое другое.
На данный момент удобнее всего лететь в Непал через Индию или арабские авиалинии. Хорошо работает связка:
Москва — Дели — Катманду — Дели — Москва, с общей стоимостью билетов в районе 700–900 $ с багажом.
Мы помогаем с оформлением электронной визы в Индию и подскажем, как правильно спланировать перелёт. Также можно выбрать рейсы авиакомпаний Qatar Airways, FlyDubai, Air Arabia — с пересадкой в Дохе, Дубае или Шардже.
Обратите внимание на багаж — во многих тарифах он оплачивается отдельно.
Цена перелёта туда-обратно (с учётом багажа) — в пределах 700–900 $, но всё зависит от сезона и даты покупки.
✈️ Также можно лететь не из Москвы — есть варианты из Екатеринбурга, Казани, СПб, Новосибирска.
Для участия в этом треке походный опыт желателен, но не обязателен. Главное — хорошая физическая форма и отсутствие противопоказаний к длительной нагрузке и высоте. Дневные переходы по силам людям, ведущим активный образ жизни.
Маршрут проходит через высокогорные районы и перевал Ларки Ла (5100 м), поэтому важно быть готовыми к акклиматизации. Она заложена в программу и проходит постепенно. При необходимости можно нанять портера (наш рекомендасьон — сделайте это, если не уверены), чтобы идти налегке — с небольшим рюкзаком.
Гид имеет опыт в высотных регионах, и будет внимательно следить за вашим состоянием на маршруте.
Важно: трек вокруг Манаслу — это не гонка. Мы держим комфортный темп, не торопимся, никого не бросаем и не уходим вперёд. В горах важны уважение к себе, к высоте и к другим участникам.
Нанимать портеров или нести свои вещи самостоятельно — решать вам. Но мы настоятельно рекомендуем воспользоваться их услугами, особенно на этом маршруте: перепады высот, перевал и многодневные переходы с большим рюкзаком могут серьёзно повлиять на впечатление от похода.
Стоимость портера на весь маршрут составляет 160 $ + 50–60 $ на чаевые — за перенос одного рюкзака до 10 кг.
📦 Мы выдаём удобную сумку, в которую вы упакуете основные вещи и передадите портеру. Доступ к ней будет только в лоджии (по вечерам). С собой несёте лишь дневной рюкзак с водой, тёплой одеждой и перекусами.
Для поездки нужен действующий загранпаспорт. Обратите внимание: срок его действия должен заканчиваться не раньше, чем через 8 месяцев после даты въезда в страну.
Саму визу оформляем по прилёту в Катманду, прямо в здании аэропорта. Процесс простой, мы всё заранее объясним — не переживайте.
Стоимость визы:
30 $ на 15 дней
50 $ на 30 дней (если планируете задержаться)
Если волнуетесь — мы рядом. Пошагово расскажем, какие анкеты заполнить, какие документы предъявить и куда нажимать. Всё будет чётко.
Подробнее про оформление читайте здесь: оформление визы в Непал.
С собой лучше всего везти доллары США. Обязательно берите купюры 2004–2021 года выпуска — старые банкноты (особенно с надрывами, отметками, сгибами) могут не принять в обменниках или в отелях.
В Катманду мы подскажем, где лучший курс и где лучше менять доллары на местную валюту — непальские рупии.
Курс: примерно 1 $ ≈ 130 рупий.
Также можно взять евро или юани — они тоже принимаются, но курс менее выгодный и меняют их не везде.
💡 Банкоматы в Катманду есть, но комиссии высокие и бывают сбои. Лучше иметь наличные.
В Катманду — в первый и последний день — мы селимся в уютном трёхзвёздочном отеле в туристическом центре города. Двухместные номера, душ, все базовые удобства, рядом — кафе, магазины и прогулочные улочки. Размещение раздельное по полу, пары и друзья живут вместе.
На маршруте ночуем в лоджиях — это простые горные приюты в деревнях. Вас встретят, разместят, накормят — в каждой лоджии есть своя столовая.
📶 Есть электричество и зарядка, Wi-Fi — почти везде, за доплату.
🚿 Горячий душ есть почти на всём маршруте, кроме 1–2 ночей на большой высоте (Самдо, Дармасала).
🚽 Туалеты чаще всего деревенского типа — за пределами здания.
🔗 Подробнее про быт в горах — вот наша статья о лоджах в Непале — советуем прочитать заранее.
Питание (завтраки, обеды и ужины) не включено в стоимость тура.
На треке вас кормят в лоджиях — готовят местные жители. Меню достаточно разнообразное: от традиционного дал бата до супов, пирогов, блинов и пасты.
🔗 Подробнее можно прочитать в нашей статьей о питании на треке в Непале — там всё по полочкам
Вот прайс одного из домиков на маршруте для общей картины, что там есть и какие цены (но стоит учесть, что цены меняются):
Средний расход на питание — 25–45 $ в день (всё зависит от аппетита и высоты: чем выше, тем дороже). Ниже — ориентировочный прайс из одной из лоджий:
— завтрак: 4–7 $
— обед: 6–10 $
— ужин: 7–12 $
— чай, кофе, перекус — 1–3 $
— горячая вода в термос — отдельно, 1–2 $
В высокогорье продукты доставляются вручную или на яках — это влияет на цены.
Рекомендуем взять с собой перекусы: орехи, шоколад, сухофрукты.
Любители мяса — захватите палку сырокопчёной колбасы или сало. Мясо на треке готовят редко, а в верхней части маршрута мы не советуем его есть из-за риска проблем с пищеварением.
Трек вокруг Манаслу проходит через разные климатические зоны — от субтропиков до высокогорной пустыни. За день можно пройти из лета в зиму. Нужно быть готовым ко всему — особенно к перепадам температур.
Лучшие сезоны для трека:
Осень (октябрь – ноябрь) — стабильная погода, ясное небо, идеальная видимость
Весна (апрель – май) — теплее, цветут рододендроны, но возможны облака
Температуры по маршруту:
Внизу (850–2000 м):
днём +20…+28 °C, ночью +12…+18 °CСредняя высота (2500–3500 м):
днём +10…+18 °C, ночью +3…+8 °CВысокогорье (4000–5100 м):
днём +2…+8 °C, ночью до –10 °C и ниже
На перевале Ларки Ла может быть снег и ветер, особенно в утренние часы.
На старте вы идёте в футболке, а к перевалу — в пуховке, перчатках и шапке.
Мы отправим вам подробный список снаряжения, составленный под этот маршрут нашими гидами — с учётом климата и рельефа.
Электричество есть почти везде, за исключением двух самых высоких точек маршрута — Самдо и Дармасала. Там зарядка может быть платной:
в среднем 1–3 $ за устройство
иногда — 1 $ в час (цены зависят от хозяев лоджии)
Мобильная связь слабая, особенно выше 3000 м. Лучше всего работает оператор NTC (Nepal Telecom), но даже с ним бывают перебои.
🌐 Wi-Fi есть в большинстве лоджий — но:
часто он платный (1–3 $ за сутки/устройство)
скорость слабая, особенно в высокогорье
на перевале связи не будет вообще
💡 Мы рекомендуем воспринимать это как цифровой детокс.
Если нужно срочно связаться с внешним миром — у гида есть спутниковая связь.
Напишите нам — и мы отправим полный список личного снаряжения, составленный нашими гидами специально под маршрут вокруг Манаслу.
Хорошая новость: часть вещей можно взять в аренду или купить в Катманду. Цены на снаряжение в Непале приятно радуют. Подробнее — в нашей статье про покупку снаряжения в Непале) . Если кратко:
Конечно! Почти половина участников наших треков по Непалу отправляются в путешествие в одиночку.
Мы расселяем по номерам с учётом пола. Очень быстро из “одиночек” рождаются настоящие команды, а новые знакомства остаются надолго.
Если вы мечтали о Гималаях, но не с кем ехать — вы всё равно не будете одни 💛
Жизнь бывает непредсказуемой. Если вы не сможете принять участие —
мы найдём способ: перенос, замена или частичный возврат. Условия обсуждаем заранее — всё зависит от этапа подготовки и оплаченных расходов.
✉️ Просто напишите нам как можно раньше — мы найдём решение.
Если у вас остались вопросы, задайте их прямо сейчас онлайн-консультанту на сайте или позвоните по бесплатному номеру 88005500585. Мы на связи для вас и всегда рады помочь!
| Даты | Гиды | Места | Стоимость | |
|---|---|---|---|---|
| АПРЕЛЬ 2026 | ||||
| 27.04.2026 — 11.05.2026 15 дней, пн–пн | Наталья Белянкина Тим-лидер YT | 10 / 1410 — заявок 14 — всего мест 4 — свободно | 1 300 USD Скоро закончится! | |
| МАЙ 2026 | ||||
| 01.05.2026 — 15.05.2026 15 дней, пт–пт | Александра Бакунева Тим-лидер YT | 12 / 1412 — заявок 14 — всего мест 2 — свободно | 1 300 USD Скоро закончится! | |
| ОКТЯБРЬ 2026 | ||||
| 18.10.2026 — 01.11.2026 15 дней, вс–вс | Лучший гид | 5 / 145 — заявок 14 — всего мест 9 — свободно | 1 300 USD | |
| НОЯБРЬ 2026 | ||||
| 21.11.2026 — 05.12.2026 15 дней, сб–сб | Лучший гид | 3 / 143 — заявок 14 — всего мест 11 — свободно | 1 300 USD | |
