В этой статье мы разберём самые распространённые и часто повторяющиеся ошибки тех, кто отправляется в поход впервые. Статья подходит для самостоятельных путешественников, так и для тех, кто идёт в организованной группе.
- 1. Неправильный подбор снаряжения
- 2. Слишком много лишних вещей
- 3. Неграмотно составленное меню (питание)
- 4. Путешествие без предупреждения
- 5. Переоценка своих возможностей
- 6. Несоблюдение техники безопасности
1. Неправильный подбор снаряжения
Правильно подобранное снаряжение – залог успешно пройденного путешествия, ведь с ним вы будете чувствовать себя комфортно даже в самых экстримальных условиях, останетесь в сухости и тепле даже в самую жуткую непогоду, не будете растрачивать понапрасну ваши силы.
В двух словах, как правильно подобрать основное снаряжение для путешествия:
• Рюкзак трекинговый должен быть с анатомической твёрдой спинкой, чтобы лучше распределять нагрузку на опорно-двигательный аппарат, регулируемыми по высоте лямками для удобства и широким поясом, так как основной вес приходится на бедра, а не на плечи, так как мышцы ног и ягодиц сильнее, чем мышцы грудного отдела, плеч и спины.
• Спальный мешок «Кокон» лучше, можно «одеяло» с соответствующей температурой комфорта для определенного времени года. Синтетические наполнители в летних походах лучше пуховых, особенно если это первый ваш спальник (пух очень требователен к правильному уходу).
• Коврик, каремат. Обычный изолоновый коврик, известный как «пенка» или «ижевский коврик», толщина от 0.8 см Либо лёгкий надувной коврик (не матрас!!!)
• Гермомешки (драйбеки и вкладыши +- 70 литров) Для упаковывания сухой одежды, а так же по возможности – спальника. Лучше всего использовать гермо-вкладыш для рюкзака, который спасет все ваше снаряжение от сырости, а не локальное снаряжение.
• Дождевик. Существуют специализированные дождевики для путешествий, состоящие из отдельных брюк и куртки из плотного материала, пропитанного специальной пропиткой. Целлофановый одноразовый дождевик и дождевик-пончо не подходят, так как они плохо защищают от дождя и достаточно легко рвутся — куски дождевика после можно обнаружить по всему лесу ( это происходит, как правило ненамеренно. Цепляясь за ветки дождевик просто разваливается)
• Трекинговые ботинки с хорошей влагостойкостью (не кроссовки) для активной части маршрута. Необходимо подбирать на несколько размеров больше, чтобы во время спусков со склонов не травмировать пальцы на ногах. Также следует разнашивать обувь перед путешествием, чтобы избежать мозолей.
Более подробно о том, что нужно взять в поход и как выбрать снаряжение мы писали в этой статье.
2. Слишком много лишних вещей
Чтобы ваше путешествие прошло в удовольствие, постарайтесь сильно не нагружаться, а постараться собрать вещи и еду по необходимости. (На нашем сайте вы можете найти в свободном доступе подробный чек-лист по сбору личного снаряжения для похода – в нем есть все необходимое для длительного путешествия.)
3. Неграмотно составленное меню (питание)
Такое встречается достаточно часто. Многие новички составляют раскладку с использованием таких тяжелых и низкокалорийных продуктов, как картофель, морковь, лук. Это очень тяжёлый по весу вариант.
Не надо так 🙂
В походах хорошо употреблять в пищу блюда из круп — греча, рис, горох, пшено. Так же неплохими будут макароны твердых сортов — они состоят их сложных углеводов, которые дают организму достаточно энергии для длительных переходов. В качестве десерта хорошо заходят такие калорийные вкусности, как батончики, шоколад, халва, козинаки, орехи, сухофрукты, пастила, щербет.
4. Путешествие без предупреждения
Перед тем, как уйти в путешествие, позаботьтесь проинформировать родственников о предстоящем путешествии, его нюансах и возможности связи на маршрут. Важно, чтобы родные знали о дате вашего выхода с маршрута и, в случае чего, могли забить тревогу, с одной стороны, и не беспокоились преждевременно, с другой.
Также всем туристам необходимо перед путешествием зарегистрироваться в МЧС (если вы идёте самостоятельно, а не в составе организованной группы). Например, в походе на Маньпупунёр мы регистрируемся в местном ПСО (отделение МЧС). Вам будет достаточно позвонить спасателям по телефону, также можно явится лично в местное управление или спасательный отряд МЧС России. Для регистрации требуются данные участников: фамилия, имя, дата рождения и место жительства.
Помимо прочего нужно указать день страрта и день окончания похода, нить маршрута (начальный, конечный и промежуточные пункты).
При наличии средств связи таких, как спутниковый телефон или трекер необходимо проинформировать спасателей.
5. Переоценка своих возможностей
Не следует идти на маршрут (тем более одному) без предварительной подготовки и опыта подобных путешествий. История знает немало случаев, когда подобные ситуации заканчивались плачевно.
Как физически подготовиться к походу — скоро мы опубликуем эту статью и здесь будет ссылка на неё!)
Рекомендуем перед походом ознакомиться с нюансами путешествия: рельефом местности, тропами, опасными участками, возможными стоянками и наличием воды на них, изучить диких животных, которые обитают в данном регионе, как избежать встречи с ними и вести себя, если все же рандеву произошло. Тогда поход по горам будет намного комфортнее 🙂
6. Несоблюдение техники безопасности
Не следует пренебрегать техникой безопасности, ведь все пункты написаны чьей-то кровью. Соблюдайте правила, пользуйтесь проверенными маршрутами и не рискуйте, когда это не требуется. Отличную и очень подробную технику безопасности вы можете найти у нас на сайте в разделе БЛОГ.
Искренне надеемся, что ваше запланированное путешествие пройдёт успешно! Солнца над головой и сухих ботинок! А если у вас возникнут вопросы по походам (пусть даже самостоятельным), то будем рады подсказать. Пишите нам в любых сетях 🙂
Ну а выбрать маршрут можно здесь — Топ-10 маршрутов России.
