В последнее время мы все чаще стали замечать, что среди некоторых туристов существует стереотип, что турист обязательно должен быть могуч, пахуч и волосат (даже если это девушка). Мы хотим развеять этот миф и рассказать вам о том, как просто соблюдать гигиену в походе.
- Как помыться или «принять душ» в походе
- Развитая инфраструктура на маршрутах
- Купание в ручье или озере
- Помыться тёпленькой водичкой
- Походный душ — и такое бывает
- Походная баня — что может быть лучше
- Экономный вариант (по расходу воды)
- Сухой вариант — как помыться в походе без воды
- Как стирать вещи в походе — и нужно ли?
- Туалет в походе — как всё устроено
- Что, где, когда
- Экологичность и гигиена
- Безопасность
- Проблемы и перспективы туалетов в туризме
- Заключение
- Читайте также:
Как помыться или «принять душ» в походе
Развитая инфраструктура на маршрутах
Самый идеальный вариант, который пока что встречается редко. На некоторых маршрутах мы ночуем на территории кордонов и приютов, где в доступе туристов есть душ. Например, на маршруте Через горы к морю в Кавказском заповеднике.
За границей на популярных маршрутах дела с гигиеной обстоят отлично. Например, в походах по Непалу мы останавливаемся не в палатках, а в гостевых домах — лоджах. Там часто есть душ. Только разница в условиях и ценах большая. Чем выше и дальше уходишь в горы, тем скромнее и дороже. Например, на старте маршрутов во всех лоджах есть горячий душ. А в максимально удаленных точках вам предложат максимум ведро горячей воды или «солнечный душ» — вода, нагретая на Солнце.
Купание в ручье или озере
Если Вы разбили лагерь рядом с источником воды, то можно нырнуть в ручеек / реку / озеро.
Если вдруг вода холодная — не страшно. Если вы будете расторопны, точно не заболеете. Главное не переохлаждаться! После купания нужно хорошо обтереться полотенцем и тепло одеться. Но если вы уже простужены или чувствуете недомогание, ни в коем случае не рискуете здоровьем ради чистой головы. В конце концов, вы же в лесу.
Если Вы планируете намылиться, то рекомендуем использовать в походе на все случаи жизни биоразлагаемые средства гигиены (включая гель для душа, шампунь и бальзам для волос). Таким образом Вы не создаете вредных отходов для окружающей среды и оказываете значительное влияние на сохранение природы.
Плуталова Яна, биолог-эколог и основатель YT
В целях экономии объема и веса можно взять в путешествие вместо нескольких тюбиков с разными средствами – только шампунь.
Несмотря на то, что подобные средства являются биоразлагаемыми, мы рекомендуем смывать мыльную воду на берегу, поливаясь из кружки или миски, не менее чем в 10 метрах от водоема.
Лучшее время для гигиенических процедур в походе – вторая половина половина дня, ближе к вечеру (во время дневки или короткого ходового дня), когда солнце высоко, воздух хорошо прогрет, а до заката еще много времени, а значит есть время обсохнуть.
Если Вам предстоит сложный дневной переход, и вы хотите преодолеть путь бодро, в обед принимать подобные гигиенические процедуры мы не рекомендуем, так как купание в холодной воде отнимает много энергии и количество калорий в организме истощается.
Помыться тёпленькой водичкой
Вариант, который всегда пользуется популярностью: нагреть котел воды и с удовольствием помыться в укромном месте – вполне комфортно и легко осуществимо. Возможно, на некоторых маршрутах имеется дефицит дров, поэтому греть придётся на горелке. Уточните у организатора и просто прихватите с собой маленький баллон газа под групповую горелку.
Походный душ — и такое бывает
Это черный гермомешок с открывающимся отверстием, который можно повесить на ветку дерева. Используется только в солнечную погоду, иначе вода не прогреется.
Огромным плюсом к этому пункту будет «душевая кабина» из укрывного материала, которая с четырех сторон ставится на трекинговые палки или ветки — такая роскошь, а весит всего ничего. Например, наши «кабинки» весят не более 200 гр. Для большой группы это несерьёзно, а комфорта добавляет.
Походная баня — что может быть лучше
Самый лучший вариант в походных условиях – это, конечно же, баня! Комары не закусают и попариться можно, ух!
Бани бывают и на маршруте, и в деревнях, и на берегу речек из пары веток, полиэтилена и камней. Также в магазинах туристического снаряжения можно приобрести специальную походную баню-палатку (но этот вариант чаще всего не подходит для продолжительного автономного путешествия из-за тяжести груза). При большом желании баню можно соорудить самим на месте. Например, мы многократно делали их при помощи группового тента и нескольких веток.
Экономный вариант (по расходу воды)
Если вода имеется в ограниченном количестве или источник далеко, а помыться все же хочется, то для соблюдения гигиены можно всего лишь одним литром воды (неоднократно проверено!).
Примерно того же количества хватает на помывку волос средней длинны – здесь, конечно, придется быть экономными, но все же этот вариант лучше, чем не мыться вовсе.
Сухой вариант — как помыться в походе без воды
Если с водоемами совсем туго или дело вовсе не в воде, а к примеру, в погодных условиях, то можно обтереться мокрым полотенцем или влажными салфетками (на бумажной основе)/ ватным диском или небольшим кусочком бинта, смоченным хлоргексидином или перекисью водорода (они отлично справляется с микробами и неприятными запахами и всегда есть в аптечке).
В тех же условиях хороший способ освежить шевелюру — воспользоваться сухим шампунем. Все это, конечно, не заменит воду, но поможет оставаться более чистыми и ароматными.
Личная рекомендация: средства марки Natura Siberica – это первая российская косметическая компания, занявшая активную экологическую позицию.
— Natura Siberica производит продукты, одобренные ведущими европейскими сертифицирующими органами натуральной и органической косметики (BDIH, Ecocert, ICEA и др.);
Плуталова Яна, биолог-эколог и основатель YT
— Компания принципиально отказалась от тестов на животных;
— Кроме того, многие из продуктовых линий бренда (продукты коллекции saaremaa; faroe islands; alladale; natura siberica sakhalin; sun protection; natura sakhalin) имеют сертификат Vegan society (это вегетарианский стандарт международного уровня), который имеет три основных принципа: 1. запрет тестирования на животных ингредиентов и продуктов; 2. отсутствие в составе продуктов животного происхождения; 3. запрет на применение ГМО;
— Являются доступными: к примеру, шампунь Natura Siberica можно приобрести в любом супермаркете (Магнит, Пятерочка и др.) от 180 рублей за упаковку 400 мл.
Мы создаём впечатления с 2012 года!
Присоединяйся к нашим походам по всей России
Как стирать вещи в походе — и нужно ли?
От полноценной стирки в непродолжительном походе лучше все же воздержаться, не считая нижнего белья, носков и ходовых футболок.
В походных условиях постирать вещи можно в гермомешке, добавив туда воды, немного биоразлагаемого мылящегося средства (например, шампунь или гель для душа) и, соответственно, грязных вещей. Далее, гермомешок со всем содержимым можно взболтать, пожамкать и оставить «готовиться» на некоторое время.
Мыльную воду сливаем в грунт не менее 10 метров от водоема. Ополаскиваем гермомешок, а затем аналогичным образом полоскаем вещи. После стирки гермомешок выворачиваем и даем просохнуть, а вещи благополучно развешиваем по веревочкам.
При стирке мы рекомендуем соблюдать следующие правила:
- Не стирать в самом водоеме
- Для стирки использовать гермомешок, пластиковый пакет или тазик (имеются на некоторых приютах)
- Испольховать биоразлагаемое мылящееся средство
- Стирать не менее чем в 10 метрах от водоема
- Сливать мыльную воду в грунт
Туалет в походе — как всё устроено
Наверное, один из самых частых вопросов, который возникает у окружающих, когда ты говоришь, что собираешься в поход. Не «Куда?», «Когда?» и даже не «Зачем оно тебе это надо?», а «Как ты там в туалет ходить будешь?».
Да, все не так просто, как в городе. В такие моменты приходится задуматься о, действительно, глобальных вопросах: об экологии, чистоте, удобстве окружающих и др. – но это вроде как даже полезно ☺
Ну а теперь без шуток.
Мы понимаем, что для многих людей одним из самых грубых аспектов является отсутствие комфортного современного туалета. Мы постараемся рассказать Вам, как следует его организовать, чтобы это было максимально экологично и комфортно.
Что, где, когда
Итак, отличной привычкой каждый раз, когда Вы отправляетесь в путешествие, будет брать небольшую садовую лопатку (25-30 см). С ее помощью можно справиться с подобными делами.
Нужно отойти от водоемов, троп, муравейников, мест разбивки лагеря на 50-60 метров (это около 200 шагов). Найдите укромное место (отлично подойдет скопление кустов, выбрать лучше ровное место, выкопать неглубокую ямку (15 см), а после закопать содержимое вместе с туалетной бумагой. Желательно пометить это место веточкой или камнем, чтобы сообщить окружающим, что в этом месте копать не стоит. В верхних слоях почвы много микроорганизмов, которые быстро переработают содержимое.
Тот же принцип с ямкой работает и зимой со снежным покровом.
Экологичность и гигиена
Гигиенические принадлежности, которые не разлагаются (влажные салфетки, женские прокладки и пр.) нужно убрать в специальный полиэтиленовый пакет (лучше двойной). Если поход длительный, то по мере накопления можно сжигать в костре содержимое пакета. Разумеется, после приготовления еды и вечерних посиделок.
После туалета обязательно обработайте руки дезинфицирующим средством.
Безопасность
В медвежьих местах, например, на Камчатке, на Сахалине, в Ергаках лучше не ходить в туалет в одиночестве. Обязательно возьмите с собой напарника, который будет охранять Ваш тыл, шуметь и отпугивать животных. Также мы не рекомендуем ходить в туалет в таких местах в темное время суток.
Проблемы и перспективы туалетов в туризме
Многие туристические направления в России набирают популярность, но так и остаются неразвитыми в плане инфраструктуры. Эта проблема глобальна. Но мы надеемся, что с развитием осознанного отношения к природе она решится в ближайшие 10 лет.
На данный момент на многих популярных туристических маршрутах сотрудниками заповедников, волонтерами, туристическими компаниями и просто неравнодушными людьми уже устанавливаются беседки, оборудуются места под палатки, места для разведения огня, а также устанавливаются туалеты.
Зачастую это происходит очень локально, в определенных местах, где с этим могут возникнуть сложности. Например, на открытых участках, в местах большого скопления людей, на главных кордонах заповедника, на маршрутах, которые пользуются очень большой популярностью среди путешественников – но и это уже очень радует.
Организованные туалеты имеются на следующих маршрутах:
- Через горы к морю (Кавказ)
- Отрезок маршрута: Перевал Дятлова – Плато Маньпупунер (Северный Урал)
- Кордон Толуд и Клешня в Ключевском парке (Поход вокруг Толбачика. Камчатка)
- Центральный Кордон Налычево, Кордон Пиначевский и Семеновский кордон (Поход по парку Налычево. Камчатка)
- Возможно, в других местах, где мы проводим наши походы, уже успели появиться туалеты, а мы просто не обновили актуальную информацию у нас на сайте. Будем пополнять 🙂
Заключение
Соблюдать гигиену в походе не всегда просто, но всё же возможно. Мы всегда стараемся выбирать места для стоянок и строить маршрут походов так, чтобы была возможность оставаться чистым и душистым, а не превращаться в «могуч, пахуч и волосат».
В наших путешествиях мы часто делаем походные бани, устраиваем дни отдыха или полудневки на берегу водоёмов, посещаем местные бани (например, в походах по Алтаю есть бани прямо на маршруте — ими заведуют местные предприимчивые жители, которые за скромные 400-500 рублей исполняют мечту многих туристов).
Путешествуйте!
Читайте также:
