Для одиночной туристической поездки на выходные часто достаточно небольшого 230-граммового баллона газа. В более продолжительных мероприятиях нужно уже учитывать количество приёмов пищи и необходимое время кипения при готовке. В этой статье попробуем разобрать, сколько газа нужно брать в поход. После длительного пешего дня в горах лучшее лекарство от боли в ногах, усталости в мышцах и...Read More
Водно-солевой баланс в походе очень важен. Тело взрослого человека на 60 процентов состоит из воды, и даже небольшие нагрузки могут уменьшить этот процент. Из-за этого вы чувствуете себя вялым, уставшим, измотанным. Итак, путешествуете ли вы по горам с рюкзаком, катаетесь на велосипеде знойным летом или в мороз на лыжах, бегаете, занимаетесь скалолазанием или просто гуляете по...Read More
Рассказываем, как предсказывать погоду в походе. Для этого не обязательно иметь целый набор метеоролога и барометр. Все признаки изменения погоды перед вами как на ладони, нужно лишь научиться их замечать!) В августе снег может выпасть даже на невысоких горах. Внезапный ливень может сбить планы на день. При этом, как назло, вы можете видеть солнечный свет...Read More
Инструкция к применению — правильно упакованный и настроенный рюкзак в походе — это залог приятного путешествия Правильно настроенный трекинговый рюкзак в походе — это не просто комфорт и удобство во время путешествия в горы. В продолжительных мероприятиях с большим километражем всё это является одной из важнейших составляющих успеха всей экспедиции. Ведь неудобный рюкзак может привести к быстрой утомляемости,...Read More
Рассказываем, как безопасно взять собаку в поход, к чему готовиться и как ей не навредить. Путешествия с собакой — это кайф. Собака — это самые неутомимые искатели приключений и первооткрыватели. В их крови — жажда бродить, исследовать, нюхать и спать под открытым небом. Возьмите собаку в поход — и вы не узнаете её! Лучшие походные...Read More
Физическая подготовка к походу — залог успешного путешествия. От того, насколько Вы физически подготовлены к путешествию, зависит не только ваш комфорт на маршруте, но и то, какое послевкусие останется после. Поэтому к походу нужно готовиться! Хорошая физическая форма — это кайф в походе. У вас будет возможность наслаждаться каждым закатом и не торопиться побыстрее уйти...Read More
Подробная инструкция, как ухаживать за ногами в походе и не убить их во время путешествия по лесам и горам. Когда на спине рюкзак, каждый километр пути сказывается на вашей выносливости. И даже если маршрут похода предельно простой, стоит только появиться мозоли, внезапно ваши ноги превращаются в источник мучений и дискомфорта. А порой и сама поездка срывается...Read More
Вот 10 советов, как спускаться с горы, чтобы не убить колени и стопы. Подъём в гору или покорение какой-либо вершины — это само по себе является мощной нагрузкой на организм. Но не думайте, что всё тяжёлое на этом заканчивается. Ваш спуск может быть таким же сложным, как и восхождение. 1. Расслабьте колени2. Почувствуйте гравитацию3. Не ходите...Read More
В этой статье мы разберём самые распространённые и часто повторяющиеся ошибки тех, кто отправляется в поход впервые. Статья подходит для самостоятельных путешественников, так и для тех, кто идёт в организованной группе. 1. Неправильный подбор снаряжения2. Слишком много лишних вещей3. Неграмотно составленное меню (питание)4. Путешествие без предупреждения5. Переоценка своих возможностей6. Несоблюдение техники безопасности 1. Неправильный подбор...Read More
Вегетарианство в походе — это более чем реально. Спешим сказать, что даже среди инструкторов YT есть люди, которые осознанно не употребляют мясные продукты уже много лет. Так получилось, что наши пути постоянно пересекаются, ведь мы с вами придерживаемся здорового образа жизни. А путешествия, походы и активные нагрузки — это наш конёк!) Так же мы рассмотрим в статье некоторые...Read More
