Не за горами маячит зимний сезон походов (а возможно, в вашем регионе он уже начался). Для многих любителей активного отдыха это означает настоящую «зимнюю спячку на 3-5 месяцев» и ожидание весны, потому что они не любят холод. Но у зимнего туризма есть плюсы: Нет надоедливого гнуса Меньше туристических групп на маршруте Нет болот и дождей...Read More
Главный вывод из этой статьи: знания и подготовка — это все, что вам нужно, чтобы предотвратить основные травмы в походе. Мы прошли тысячи километров и провели более 4000 человек по маршрутам от Кавказа до Камчатки, поэтому нам есть что рассказать. Мы подробно разберём в этой статье 5 основных видов травм — от причин до способов...Read More
Месячные в походе могут прийти весьма неожиданно и внезапно. Даже если вы долго и упорно отслеживаете цикл и подстраиваете все свои путешествия под него. Такое происходит из-за большой нагрузки, которая вызывает стресс у организма. Если у одних девушек цикл сдвинется вперёд, то у других месячные могут начаться, наоборот, раньше ожидаемого. Но не стоит отчаиваться! Сейчас...Read More
В последнее время мы все чаще стали замечать, что среди некоторых туристов существует стереотип, что турист обязательно должен быть могуч, пахуч и волосат (даже если это девушка). Мы хотим развеять этот миф и рассказать вам о том, как просто соблюдать гигиену в походе. Как помыться или «принять душ» в походеРазвитая инфраструктура на маршрутахКупание в ручье...Read More
Если вы собираетесь в поход впервые, то обязательно прочитайте эту статью. Мы решили поделиться теми моментами, которые очень бы хотели знать до своего первого путешествия в горы. Это позволит сделать его более комфортным и приятным. Мой первый полноценный туристический поход — это 3-дневное путешествие по малоизвестным местам Урала. Тогда я не сильно заморачивался, поэтому взял...Read More
У зимнего путешествия есть свои неоспоримые плюсы. Меньше туристов вокруг, больше единения. Вы ощутите красоту и умиротворение нетронутой зимней природы. Но, если вы идёте в зимний поход впервые, это может быть некомфортно и сложно. Чтобы подготовиться к успешному зимнему путешествию, рекомендуем к прочтению эту статью. Мы рассказываем, как приспособиться к холодными температурами и к непредсказуемой...Read More
Факторов, которые влияют на увеличение количества лесных пожаров в современном мире стало больше. Это и изменение климата (которое уже научно подтверждено), и антропогенная нагрузка на экосистему, и самый банальный человеческий фактор. Если первые 2 могут показаться чем-то далёким и абстрактным, то на третий пункт можно (и нужно) повлиять. Понятно, что противопожарная безопасность, когда мы отправляемся...Read More
Водно-солевой баланс в походе очень важен. Тело взрослого человека на 60 процентов состоит из воды, и даже небольшие нагрузки могут уменьшить этот процент. Из-за этого вы чувствуете себя вялым, уставшим, измотанным. Итак, путешествуете ли вы по горам с рюкзаком, катаетесь на велосипеде знойным летом или в мороз на лыжах, бегаете, занимаетесь скалолазанием или просто гуляете по...Read More
Физическая подготовка к походу — залог успешного путешествия. От того, насколько Вы физически подготовлены к путешествию, зависит не только ваш комфорт на маршруте, но и то, какое послевкусие останется после. Поэтому к походу нужно готовиться! Хорошая физическая форма — это кайф в походе. У вас будет возможность наслаждаться каждым закатом и не торопиться побыстрее уйти...Read More
Подробная инструкция, как ухаживать за ногами в походе и не убить их во время путешествия по лесам и горам. Когда на спине рюкзак, каждый километр пути сказывается на вашей выносливости. И даже если маршрут похода предельно простой, стоит только появиться мозоли, внезапно ваши ноги превращаются в источник мучений и дискомфорта. А порой и сама поездка срывается...Read More
